Six Pack Abs in 30 days

แอพออกกำลังกายหน้าท้องเป็นแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่ช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อหน้าท้องใน 30 วัน! กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณซึ่งรวมถึงหน้าท้องส่วนล่างหน้าท้องส่วนบนและกล้ามเนื้อแกนกลางมีเป้าหมายที่นี่ มีแผนการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน 5 แบบในกิจวัตร มีการออกกำลังกายที่หลากหลาย 8 นาที 10 นาทีถึง 20 นาทีในหนึ่งวัน คุณสามารถเลือกได้ตามร่างกายของคุณ การออกกำลังกายสามารถปรับให้เข้ากับสรีระของผู้ชายหรือผู้หญิงได้

คุณสามารถรับความท้าทายนี้ได้ 30 วันและในที่สุดก็มีหน้าท้องแบนราบหรือ 6 แพ็คที่คุณใฝ่ฝัน การออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกที่ที่คุณต้องการที่บ้านหรือที่ฟิตเนส ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์สำหรับการเคลื่อนไหว!

มีการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันประมาณ 200 รายการในแอป! เราเก็บฐานข้อมูลการเคลื่อนไหวต่างๆไว้เพื่อให้ทำงานได้ทุกกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ

โค้ชฟิตเนสของเราสร้างแอพนี้ขึ้นเป็นพิเศษสำหรับความต้องการของคุณ คุณสามารถปรับเปลี่ยนความยากของการฝึกได้หากคุณพบว่ามันยากหรือง่ายมาก! นอกจากนี้ยังมีเพลงให้คุณเลือกมากมาย

นอกจากนี้ยังมีก้นขาทั้งตัวยืดโยคะออกกำลังแขน คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของแคลอรี่น้ำหนักและเวลาได้ มีตัวจับเวลาของการออกกำลังกายแต่ละครั้งที่ทำให้คุณมีสมาธิอยู่กับการออกกำลังกายเท่านั้น

คุณสามารถรับคะแนนได้จากการออกกำลังกายให้เสร็จและเปิดประตูการออกกำลังกายใหม่ ๆ ไปดาวน์โหลดแอพที่ยอดเยี่ยมนี้เลย!